Welkom!
![]()
Elke week ontspannende yoga in kleine gezellige groepjes met persoonlijke aandacht.
Je kunt ook kiezen voor yoga online: volledige yogalessen van een uur waar en wanneer je maar wilt.
De yoga is ontspannend en zacht, elke les anders in een afwisselende mix van:
Hatha-Yoga, Dru-Yoga, Chakra-Yoga, Flow-Yoga en Chinese Yoga.
De lessen duren een uur en bestaan uit verbeteren van ademhaling, houding lichamelijk en geestelijk
en heerlijke eindontspanning.
Allerlei lichamelijke en geestelijke klachten verdwijnen, je knapt op en wordt rustiger.
Je voelt (weer) dat je regisseur bent van jouw eigen leven.
In de schoolvakanties gaan de lessen door.
Leeftijd van deelnemers varieert tussen 18 en 85 jaar.
Ontzzpannen-Zen Yoga werkt samen met Volwassenenfonds voor Sport en met Vlaardingen-In-Beweging.
Meer informatie of aanmelden bij Leonie:
Whatsapp of Signal of bel 06-22009962.
e-mail kan ook: info@ontzzpannen-zen.nl.
Ik beantwoord altijd binnen 24 uur.
Het kan zijn dat jouw mailprovider mailtjes van bedrijven tegenhoudt,
dus als je niet binnen 24 uur antwoord hebt, stuur dan alsnog een whatsapp-berichtje.
